分清“药”字牌和“健”字牌

　　药店里不光卖药，还常有五花八门的保健食品混在药品的货架上。专家提醒，保健食品不存在治病功效，购买时需要认准产品到底是药字号还是健字号。如果是给孩子买药，尤其是买补充微量元素或补钙的药，要先看清它是否标明了“药”的字样。一般来说，只有“药”字标识的，才是在临床上得到验证并有疗效保证的药物。

　　此外，目前有许多针对贫血、微量元素缺乏或佝偻病等的保健药。其实药补不如食补，许多时候合理的饮食就能解决很多问题。即使营养真的很缺乏，需要服用药物，也应该吃正规的药物而不是保健品。

　　莫轻信营业员推荐药

　　有些平价药店药品价格比很多医院要便宜，于是不少人拿着医生处方到药店买药。专家指出，去药店买药没关系，但是不要自行换药。有的人发现药店没有处方上的药，就会换成类似的药，而这是很不合适的。因为同样的药物，例如抗生素，同种类但不同名的药物很多，疗效千差万别，医生的处方大都是根据临床疗效来开的，所以千万不要自行更换处方上的药物。

　　有很多人买药拿不定主意，会向营业员咨询，根据他们的推荐买药。但营业员不是医生，他们没有临床经验，甚至有些营业员会因为药物利润等原因，推销一些实际效果并不好的药物。

　　专家提醒，不要迷信广告宣传，要听医生建议，或用一些老品牌的药物，这样的药物能保证质量。也不要迷信“进口药比国产药好，贵的药比便宜的药好”，实际上，药品的价格是由原料采集难度、生产工艺难易、产量大小、销售范围和包装质量等多种因素决定的，它与药物疗效的高低、质量的优劣并不能完全画等号。

　　生病服药别贪多

　　不少人生病后希望通过多吃药来尽快解决病痛，往往会买上好多种类药来吃，如对付感冒，就把消炎的、抗病毒的、治疗咳嗽的、化痰的药物、治疗发热的药都买回来，有了相关症状就一股脑儿地用这些药。

　　然而专家指出，这种做法是非常错误的。疾病恢复有个过程，许多疾病会有伴随症状，如发热同时伴有咳嗽、嗓子痛等有明显炎症的情况时，只要服用针对病因的药物（比如抗生素）就行了，症状会随着疾病的好转而消失，不需要再吃其他药物。更何况许多药物是复方制剂，多种药物应用有可能导致重复用药。吃太多的药物，肠胃承受不了，反而不利恢复。